Naam | : Rik van Zwol |
Onderdeel | : 30 km |
Beste prestatie | : 1:55:35 uur |
Datum |
Plaats |
Prestatie |
Categorie |
km/h | min/km |
Record |
05-03-1989 |
Zaandam |
1:55:35 uur |
H sen |
15,57 |
3:51 |
|
18-03-1990 |
Schoorl |
2:01:14 uur |
H sen |
14,85 |
4:02 |
|
21-03-1993 |
Schoorl |
2:02:05 uur |
H sen |
14,74 |
4:04 |
|
20-02-1994 |
Schoorl |
2:00:12 uur |
H sen |
14,98 |
4:00 |
|
11-02-2007 |
Schoorl |
2:25:41 uur |
M 45 |
12,36 |
4:51 |
|
10-02-2008 |
Schoorl |
2:23:25 uur |
M 45 |
12,55 |
4:47 |
PPR |
08-02-2009 |
Schoorl |
2:18:05 uur |
M 45 |
13,04 |
4:36 |
PPR |
12-11-2016 |
Haarle |
2:40:13 uur |
M 55 |
11,23 |
5:20 |
|
19-11-2016 |
Havelte |
2:53:46 uur |
M 55 |
10,36 |
5:48 |
|
11-11-2017 |
Haarle |
2:57:58 uur |
M 55 |
10,11 |
5:56 |
|
13-11-2021 |
Haarle |
2:42:39 uur |
M 60 |
11,07 |
5:25 |
|
05-11-2022 |
Haarle |
2:50:05 uur |
M 60 |
10,58 |
5:40 |
|
12-02-2023 |
Schoorl |
2:37:14 uur |
M 60 |
11,45 |
5:14 |
|