Trainingen hardlopen

 
 
 
 
Dag Datum Tijd Plaats Trainer Programma
dinsdag 11-02-2025 16:00-17:15 Jaap X x 800 (400 Z3 - 200 Z2 - 200 Z4) H=100w/100dr
dinsdag 11-02-2025 19:30-20:45 Monique X x 800 (400 Z3-200 Z2-200 Z4) H=200
woensdag 12-02-2025 19:45-21:00 Janny Running and More
donderdag 13-02-2025 19:30-20:45 Rik X x 600 (200 Z3 - 200 Z3,5 - 200 Z4) H=100w/100dr
dinsdag 18-02-2025 16:00-17:15 Jaap 400 - 400 Z4 - 600 - 600 Z3,5 - 800 - 800 Z3 H=100w/100dr
dinsdag 18-02-2025 19:30-20:45 Monique 400 - 400 Z4 - 600 - 600 Z3,5 - 800 - 800 Z3 H=100w/100dr
woensdag 19-02-2025 19:45-21:00 GEEN Running and more
donderdag 20-02-2025 19:30-20:45 Rik 4 x 200 - 3 x 400 - 2 x 600 - 1 x 800 Z4 H=helft gelopen afstand
dinsdag 25-02-2025 16:00-17:15 Jaap 1600 Z2,5 - 1200 Z3 - 800 Z3,5 - 400 Z4 H=200
dinsdag 25-02-2025 19:30-20:45 Monique 1600 Z2,5 - 1200 Z3 - 800 Z3,5 - 400 Z4 H=200
woensdag 26-02-2025 19:45-21:00 Janny Running and More
donderdag 27-02-2025 19:30-20:45 Rik X x 800 (700 Z4 - 100 Z4,5) H=400w/dr

Bakkerij Slijkerman
Zorgmeubel
van den Berg tegels en badkamers
Mark Bosman Electro
Fysiotherapie Marco Heddes
Stam de kruidenier
All4Running
SKRS Kinderopvang Schagen
Jac Vink Schilderwerken
Bike Totaal Boersen
Team Bloembinderij Waldervaart
IDPproducts
Chinawok
AES Electronic Service
Zeeman Reclamegroep
Bloem&
Podocentrum Hoep Zuid
HANS B&G Mannenmode
SoHo gastrobar
Juwelier Kroone
Schoonmaakbedrijf Koster
Autogroep Ursem | Barten
Verheul makelaardij
BKS Schagen
Fysiotherapie Rob Mars
EyeCare Brilservice Schagen
Supertank Schagen
Haantje de Voorste
Staalbaron
Hoep Zuid Fysiotherapie
facebook twitter
facebook twitter
 
Adres:  Trambaan-Oost 1
1742RZ Schagen